no więc skoro nie jesteś asior ...
co do screena:
1. to jak już wysuniesz pasek zadań i będziesz miał wygląd którego chcesz uwiecznić to naciskasz ten klawisz :
http://russia.simflight.com/userimages/PrintScreen_small.jpg
( może być ten klawisz w troche innej lokalizacji, ale mniej więcej w tym miejscu na klawiaturze ... jak będziesz miał przycisk Print Screen to to jest ten )
2. następnie wchodzisz do c:\windows\system32\ i tam odnajdujesz plik mspaint.exe ...
3. jak już włączysz painta to albo naciskasz kombinacje ctrl + v albo edycje > wklej ... ( jak nie wklei nic to jeszcze raz wysuwasz pasek i naciskasz klawisz print screen, czasami trzeba kilka razy w niego ponawalać )
4. po wklejeniu screena dajesz plik > zapisz jako > np. aaaa na dysku C i jako typ pliku na samym dole wybierasz PNG
5. następnie wchodzisz na
www.imageshack.us
6. dajesz przeglądaj ( browse ) i wybierasz lokalizacje poprzednio zapisanego zdjęcia , w tym przypadku jest to dysk C i tam szukasz pliku aaaa.png , zatwierdzasz ok i klikasz niżej host it
6. następnie jak już wyśle to odnajdujesz thumbnail for forum czy jakoś tak i tego całego linka wklejasz na forum ...