http://videopedia.pl/e107_plugins/content/content.php?content.29
lub tutaj jeszcze masz jeden artykuł (zjedź na dół do "Resynchronizacja"):
http://videopedia.pl/e107_plugins/content/content.php?content.28
po polsku i z obrazkami - szybsze niż w przypadku ręcznego dostrajania za pomocą przesuwania o ustaloną wartość klatek/sekund
