Upgrade biosa [asus p5q se]

[maderfakjer]

witam, mam płyte asus P5Q SE kupiłem ja jakies 2 lata temu i ostatnio przeczytałem gdzies ze co jakis czas trzeba aktualizowac biosa i tutaj moje pytanie bo nigdy tego nie robiłem jak to uaktualnić aby zmniejszyć ryzyko jakichkolwiek błedów lub zniszczenia płyty.I moje drugie pytanie co to mi praktycznie da ze zaktualizuje to, jakie korzyści? dziekuje za pomoc