Zadanie - microsoft word obramowanie i cieniowanie

Witam. Jak napisać coś o sobie na wzorze podanym na obrazku, i mam zrobić 2 takie tabele. Zrobiłem je jednak nie wiem jak wstawić te dziwne kreski 2 drugiej tabeli i w 1 też one są i nie wiem ja zapisać te ułamki niżej co są podane. Prosze o pomoc z góry dziękuje. Pozdrawiam
http://img440.imageshack.us/i/101117093016.jpg/ proszę sobie go przekręcić i przybliżyć
http://img440.imageshack.us/i/101117093016.jpg/ proszę sobie go przekręcić i przybliżyć