Znalazłem sposób na wszystkie :
Odpalamy film w IE czekamy aż sie pobierze cały (ten szary pasek dojdzie do końca)
ściągamy FLV player
Wchodzimy w
C://doc..and settings /Admin/ustawienia lokalne/temporary internet files/ xxxx.flv
Plik kopiujemy np. na pulpit i odpalamy w FLV playerze