Zużycie internetu

Witam! Mam pytanie czy istnieje program (któr bym instalował na PC) pozwalający mi kontrolować zużycie internetu nie tylko na moim komputerze ale również np. na telefonie, laptopie? 2'gie pytanie: Czy 15 Gb na surfowanie po sieci, granie w gry sieciowe to dużo czy mało? Dodam, że 15 Gb limitu będzie do godziny 22, o której zazwyczaj zaczynam grać/surfować.